Collagène : 3 erreurs à éviter
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ERREUR Nº1 : On retrouve plusieurs types de collagène dans le corps humain. Chacun d’entre eux joue un rôle bien spécifique dans l’organisme. Attention à bien choisir le collagène de type 1 qui est celui que l’on retrouve en grande concentration dans la peau (entre 70 et 80%).
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ERREUR Nº2: Sous-estimer le dosage. Les scientifiques estiment qu’un apport quotidien de 10 grammes de collagène est requis pour faire la différence sur votre peau (peu de produits présentent ce dosage dans leur formulation, alors lisez bien les étiquettes!)
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ERREUR Nº3 : Attention à la nature du collagène choisi. Il faut privilégier le collagène sous forme de peptides, c’est-à-dire des molécules plus petites qui peuvent pénétrer plus facilement les cellules de votre peau pour agir efficacement et en profondeur. Privilégiez aussi le collagène marin au collagène de porc ou de boeuf car c'est une forme plus pure et plus sûre pour la santé.